سلامتی و پزشکی
8 کار چندش آور، اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
جرم گوش نه تنها چیزی طبیعی، بلکه ضروری هم هست، چرا که از گوش در برابر چیز هایی که می توانند به پرده آن صدمه بزنند محافظت می نماید، مثل گرد و غبار، مو یا حشرات کوچک.
هفت حقیقت درباره فواید کفیر برای سلامتی
کفیر نوعی دانه پروبیوتیک طبیعی سرشار از ویتامین های گروه ب، کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین K است که برای اولین بار بیش از 2000 سال پیش در کوه های قفقاز کشف شد. محصولات تهیه شده با کفیر مانند ماست کفیر (عادی و کم چرب) و نوشیدنی کفیر از جمله غنی ترین غذاها هستند....
دلیل سرد بودن دست ها چیست؟
دلیل سرد شدن دست ها چیست؟ چرا دست هایم همواره سرد است؟ در پاسخ به این پرسش ابتدا باید گفت سرد شدن دست ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار گرفته است، یک پدیده معمول است.
فروشنده، فیلمی که ارزش بیش از یک بار تماشا را دارد!
بالاخره فرصتی دست داد تا فروشنده اصغر فرهادی را ببینم، فیلمی که به دلیل درخشش در کن (ربودن جایزه برترین بازیگر مرد و برترین فیلمنامه نویسی) و نیز جنجال هایی که حتی این روزها هم همچنان بر سر اجازه نمایش اش در بعضی از شهرها وجود دارد، بسیار جلب توجه نموده...
چرا هوشیاری ما انسان ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می نماید؟
تیم محققان به سرپرستی رافائل والات، عصب شناس و محققی که در خصوص خواب تحقیق می نماید، از دانشگاه برکلی دنبال یافتن پاسخ این پرسش هستند: چرا هوشیاری ما انسان ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می نماید؟
بیماری های تنفسی جای سرطان ها را می گیرد؟
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، افزایش موارد بیماری های تنفسی در کشور را با تغییرات آب و هوایی مرتبط دانست و گفت: بیماری های تنفسی دارد جای سرطان ها را به عنوان دومین عامل بیماری ها می گیرد.
توصیه های ساده که دیابت را از شما دور می نماید
یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: ورزش منظم حتی اگر به قصد کم کردن وزن نباشد، می تواند حساسیت بدن در مقابل هورمون انسولین را بهبود ببخشد. از ساده ترین راه ها برای آغاز ورزش کردن، پیاده روی به مدت 30 دقیقه و در طول هفته پنج بار یا بیشتر است. الناز دانشزاد...
علت درد قاعدگی و راه چاره درمان آن چیست؟
درد پریودی یا همان دردهای نفس بر قاعدگی یکی از مشکلاتی است که تقریبا تمام خانم ها با آن دست و پنجه نرم نموده اند. اما علت این درد چیست؟
شلاقی کردن موها سرطان رحم می آورد؟
براساس مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، استفاده مکرر از محصولات صاف کننده مو ممکن است خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهد.
حوله سفری چیست؟
شما تصمیم گرفته اید که به سفر بروید، سفری رؤیایی برای لذت بردن و ترک کردن استرس های زندگی روزمره، وسایل شما هم بسته بندی شده و آماده اند، اما صبر کنید! نیمی از فضای وسایل تان را حوله شما اشغال نموده است. راه حل شما چیست؟
فشکور بهشت گرمایی هاست ؛ زمستان و تابستان بخاری روشن است!
خبرنگاران : روستایی که همواره هاله ای از مه روی آن نشسته ،سبز و زیبا با هوایی پاک و صدای زنگوله دامها در مراتع وسیع و پر برکتش؛ تصویری رویایی شبیه کوهستان های آلپ. باور می کنید در تابستان هم بخاری هایش روشن اند! حالا تصور کنید زمستان، آنجا چه یخ بندانی...
فواید مصرف نان سبوس دار
نان سبوس دار نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید از ارزش تغذیه ای بالاتری برخوردار است.
طرز تهیه بروسکتا پنیری ؛ یک میان وعده خلاقانه و ساده با سس پستو
بروسکتا نوعی پیش غذای کلاسیک ایتالیایی است که از نان برشته شده آغشته به کره یا روغن زیتون و سبزیجات و سس های مختلفی تشکیل می گردد که روی نان قرار می گیرند. سبزیجات و سسی که روی نان بروسکتا قرار می گیرند می توانند بسته به میل و سلیقه شما متفاوت باشند و اینبار...
ابتلای ده ها تن در آمریکا به نوعی از یک باکتری پس از مصرف ساندویچ
ده ها تن از مردم آمریکا پس از خوردن ساندویچ هایی همراه با نوعی کاهو، به باکتری اشرشیا کلی مبتلا شده اند.
جلوگیری از زوال عقل با نوشیدن آب آلبالو
آب آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند استرس اکسیداتیو را رفع کند. آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول های مغز داشته باشد.
سفرهای خارجی پر هیجان؛ از سواحل شرقی آسیا تا صحرای درخشان آفریقا
قصد داریم تا درباره سفرهای خارجی بسیار مجذوب کننده و خاص صحبت کنیم. سفرهایی که شاید از هر 100 نفر، فقط 10 نفر انجام دهند و در ازای آن، خاطره ای فراموش نشدنی داشته باشند. اگر قصد تجربه یک سفر خاص و عجیب را دارید، می توانید بین مالدیو، سریلانکا یا کنیا یکی را...
این کارها زنان را عاشق و دیوانه می نماید
باور کنید یا نه، ازدواج با شخص مناسب می تواند در پیروزیت شما تاثیرگذار باشد. نکات بسیاری وجود دارند که به مردان یاری می نمایند ازدواج پیروز داشته باشند.
چگونه یک سبک و شیوه زندگی نو بسازیم
قطعاً همه ما بارها کلمه لایف استایل (life style) به گوش مان خورده؛ اما این کلمه به چه معناست؟ لایف استایل در لغت به معنی سبک زندگی است. موارد زیادی از جمله: نحوه پوشش، تغذیه، باورها، فرهنگ، عادات، تفکرات و هر چیزی که باعث می گردد زندگی ما معنا پیدا کند و یا با...
چربی های گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟
چربی های غیر اشباع را می توان در زیتون، آجیل و آووکادو، و بعلاوه در محصولات گوشتی و لبنی یافت. اگرچه بعضی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از چربی های غیر اشباع بر خلاف بقیه رژیم ها، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد، اما منبع چربی به نظر می...
روستای زیارت گرگان ؛ ییلاقی در میان کوه و جنگل
در فصل تابستان، منطقه های از شمال کشور که در نزدیکی دامنه های البرز قرار دارند و از دریا دورتر ند، گردشگران زیادی را به خود جذب می کنند. این نواحی به دلیل سرسبزی و خنک بودن هوا و فاصله داشتن از آب و هوای شرجی منطقه ها ساحلی، گزینه مناسبی برای سفر در فصل...