آرشیو ورزش در وبلاگ هیچکس

هزینه زندگی دانشجویی در ایتالیا و هزینه تحصیل در ایتالیا چقدر است؟ آیا شما هم به فکر ادامه تحصیل در قاره اروپا و تحصیل در کشور چکمه یعنی ایتالیا هستید؟ اگر این طور است، پیشنهاد می کنیم در کنار تحقیق و آماده سازی در مورد روند درخواست پذیرش تحصیلی دانشگاه...

این 5 هتل برتر هندوستان جزو هتل-کاخ های این کشور محسوب می شوند. هتل-کاخ (Palace hotel) به هتلی گفته می گردد که در گذشته اقامتگاه تابستانی مهاراجه های هندوستان بوده است. بنای این هتل ها از جمله قدیمی ترین ساختمان های شهر جایپور و اودی پور هندوستان محسوب می شوند...

خبرنگاران : شما می توانید با یک ورزش خاص چربی های بازو را هدف قرار داده و آن ها را بسوزانید. تمرینات مختلفی به این منظور طراحی شده اند که می توانید آن ها را حتی در خانه نیز انجام داده و بازو های خود را نیز تحت تاثیر ورزش قرار دهید که در نتیجه می تواند به...

سارکوپنیا که به آن کم ماهیچگی هم می گویند، یک بیماری شایع است که 10 درصد از بزرگ سالان بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند امید به زندگی و کیفیت زندگی را کاهش دهد اما با انجام دادن اقداماتی می توانیداز این بیماری پیشگیری کنید و حتی...

کانادا، به عنوان یکی از بزرگترین کشورهای جهان با تنوع طبیعی و فرهنگی خیره کننده اش، همیشه جلب توجه گردشگران از سراسر جهان بوده است. این کشور، خود را با آبشارهای فوق العاده، پیست های اسکی جهان، محله های هنری، منطقه ها دیدنی حیات وحش، و ساختمان های معماری...

ریودوژانیرو کلان شهری بسیار بزرگ است، ولی بخش های جنوبی این شهر که بخش زیادی از گردشگری ریودوژانیرو نیز معطوف به آن است، همچنان شبیه محلات قدیمی، بی تکلف و روستایی به جای مانده و شور و حال سنتی خود را حفظ کرده است. اگر قصد دارید به صورت خانوادگی به این...

هتل بانیان تری پوکت جزو هتل های پنج ستاره شیک در شهر پوکت است. این هتل بی نظیر در موقعیت عالی از شهر واقع شده و همین سبب می گردد تا مسافران بیشتری را جذب خود کند.

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که هر روز میلیاردها فنجان از آن مصرف می شود. قهوه نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه و تنوع بخش است، بلکه یک فرهنگ، یک هنر و یک عشق نیز به شمار می رود. قهوه دارای ترکیبات مختلفی است که بر روی بدن و روان انسان تأثیر می گذارند....

کارتینگ کیش را می توان در سرعت، هیجان، دقت و تمرکز همراه با امنیت خلاصه کرد. کارتینگ یکی از فعالیت های مهیج ورزشی است که در تمامی گروه های سنی هواداران خاص خود را دارد. کارتینگ جزیره کیش برای افرادی که از سرعت ترسی ندارند و به کسب هیجان بالا علاقه مند هستند،...

زمانی که دنیای اطراف شما به طور مداوم در حال چرخش است زندگی بسیار مشکل می گردد نمی توانید رانندگی کنید، نمی توانید کار کنید، و نمی توانید بدون ترس از سقوط دور بزنید در اغلب موارد، این احساس سرگیجه ناشی از مسائل گوش داخلی شما است که در آن ذرات به خاطر حرکات...

تابستان به طور رسمی اینجاست و دمای هوای بیرون گرم تر از همواره است بنابراین نوشیدن آب مهم است. توجه به این نکته لازم است که آب صرفا تشنگی لخظه ای ما را رفع نمی سازد. آب هم چنین برای عملکرد صحیح تمام سیستم های بدن از پوست گرفته تا مفاصل و دستگاه گوارش لازم...

تغذیه نامناسب و سبک زندگی بی تحرک عوارض بیشماری به همراه دارد. یکی از این بیماری ها کبد چرب است که در صورت عدم تشخیص، می تواند خطرات بسیاری برای سلامتی به همراه بیاورد.

سال ها پیش در گوشه ای از این بزرگ، زورخانه ای به نام نیروشادی ساخته شد که 3 نسل از مردمان این سرزمین در آن به پرورش جسم و جان شان پرداخته اند.

ما می دانیم که غذاهای پر پروتئین باعث رشد عضلات می شوند اما چه چیزی مانع آن می گردد؟ عضله سازی فقط شامل ورزش نیست که هر گروه عضلانی بدن را هدف قرار می دهد بلکه رژیم غذایی نیز مهم است زیرا بدن شما به غذای مناسب برای عضله سازی احتیاج دارد. خوردن غذای مناسب...

استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس یاری می نمایند.

بیس جامپینگ ورزشیِ که این روزها هواداران بسیاری در بین مردم پیدا نموده و بسیار هم خطرناک هست.بیس جامپینگ تو مکان هایی مثل کوهستان ها، پرتگاه ها، دره ها و یا بیابان ها با پریدن از هواپیما یا هلی کوپتر انجام میشه که فعالیتی سرشار از انرژی و هیجان و ترسه....

در مسافرت ممکن است شما فراموش نموده باشید که مسواکتان را با خودتان به سفر ببرید یا دکمه ای از لباستان کنده گردد و بخواهید آن را سر جایش بدوزید و یا در ساده ترین حالت، لباس چروک شده خود را اتو بزنید ، این دفعه قبل از اینکه بخواهید از هتل بیرون رفته و به جستجوی...

15 اکتبر مصادف با 23 مهر ماه، روز جهانی نابینایان یا روز جهانی عصای سفید لقب گرفته است. روزی که به طور نمادین اینگونه نام گذاری شده تا حقوق نابینایان که قشر بزرگی از جامعه را تشکیل می دهند، بیشتر از پیش رعایت گردد. قشری که در میان آن ها بزرگ زنان و بزرگ مردان...

برای انجام ورزش های هیجان انگیز و خطرناک یا هر فعالیت دیوانه وار از اسنو بورد و پرش ارتفاع گرفته تا صخره نوردی و دره نوردی به مکان هایی بروید که معتادان به آدرنالین، کارهای فوق العاده مرگبارشان را هر روزه در این مکان ها انجام می دهند. آماده باشید تا با...

در این مقاله قصد داریم راجع به ابزار های کم هزینه برای ورزش در خانه و وسایل ورزشی مورد احتیاج رشته های ورزشی یوگا، پیلاتس، ایروبیک و غیره صحبت کنیم.